Conheça o esporte que está
se espalhando pelo país!
Por: Sandro Miranda | Arte: Freepik | Fotos: Adobe Stock
Parece tênis, mas não é
Você já ouviu falar no pickleball? Primeiro, vamos acertar a pronúncia, que é assim: “picouból”, beleza? Esse esporte divertido, dinâmico e inclusivo, que nasceu em Seattle, nos Estados Unidos, na década de 1960, é uma mistura de tênis, pingue-pongue, frescobol e badminton. É jogado com uma raquete que lembra bastante a de pingue-pongue, só que um pouco maior, e uma bola de plástico com furinhos.
Uma teoria declara que esse nome tem uma origem curiosa: ele veio do cachorro que pertencia a um dos criadores do jogo. O doguinho, chamado Pickles, gostava tanto de brincar de bola que recebeu a homenagem, “batizando” o esporte.
Brasil na lista
Atualmente, 37 nações fazem parte da Federação Internacional de Pickleball, e o Brasil é uma delas. A Associação Brasileira de Pickleball fica em Governador Valadares, Minas Gerais, estado em que o esporte iniciou, antes de ganhar milhares de adeptos em outros lugares, como Rio de Janeiro e São Paulo.
Como se joga?
O pickleball tem regras fáceis! Bastam cinco minutos para você entender a dinâmica da disputa. A quadra tem dimensões menores que a do tênis (aproximadamente 6 metros de largura por 13 metros de comprimento). A partida pode ser simples (um contra um) ou dupla (dois contra dois). O objetivo é fazer a bola passar por cima da rede e acertar o lado adversário. Ganha quem consegue 11 pontos primeiro, mas é preciso vencer por, pelo menos, dois pontos de diferença. Sendo assim, vale terminar 11/9 e 12/10, por exemplo, mas não 11/10 pontos.
O básico para arrasar!
Para mandar bem no pickleball, é preciso saber alguns movimentos iniciais. O saque marca o começo do jogo. O atleta deve bater na bola de baixo para cima, com força suficiente para mandá- -la para o outro lado. A recepção é a resposta ao saque. É necessário devolver a bola para o lado do adversário, sem deixar que ele a alcance. Os golpes, como o volley (bater na bola antes que ela toque o chão) e o smash (uma pancada forte), têm o objetivo de confundir o oponente. O ponto acontece quando o jogador do outro time não alcança a bola, e ela toca a área de jogo!
Benefícios para o corpo e a mente
Praticar pickleball é muito saudável! Melhora a coordenação, aprimora o foco e a concentração, ajuda a desenvolver habilidades motoras e promove o trabalho em equipe. É também uma ótima maneira de fazer novos amigos. Nas duplas mistas, é fácil encontrar participantes de várias idades jogando juntos. Você pode ter dez anos e formar dupla com o seu avô de 76, por exemplo.
Além disso, é possível jogar não apenas na quadra. Existe o pickleball de praia e até adaptações para pessoas com deficiência, usando cadeiras de roda, garantindo que todos possam participar!
O pickleball já apareceu no Guinness Book, o Livro dos Recordes. Em 2020, um grupo de atletas conseguiu a façanha de disputar a partida mais longa, com duração de 25 horas e 30 minutos. Haja fôlego, hein!
Se lig@ aí!
No Instagram, há várias páginas dedicadas ao pickleball. Começando pelo perfil da Confederação Brasileira de Pickleball
(@cbpickleball) e o da Associação Brasileira de Pickleball (@brasilpickleball), fundada por Toninho Coelho, que, além de presidente, participa dos torneios e incentiva todos. No Rio de Janeiro, o @pickleballriobrasil oferece muito conteúdo em seu perfil.
