Quer dar uma corridinha e entender sobre esse esporte?
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Por: Sandro Miranda | Arte: Freepik / modificaldo por IA
Aventura ao ar livre
Imagine correr, mas não na cidade grande, entre prédios, automóveis e um monte de gente passando, e sim em belos campos verdes, trilhas de terra, gramados, subidas, descidas e até na lama. Isso é o cross country, um esporte de corrida feito em terreno aberto, em contato direto com a natureza.
De onde veio?
O cross country surgiu na Inglaterra, no século 19. Estudantes das escolas britânicas treinavam corrida atravessando campos e fazendas, seguindo pontos de referência na paisagem. Com o tempo, a prática virou competição organizada e passou a fazer parte do atletismo mundial. Hoje, é reconhecida pela World Athletics, entidade que organiza as principais competições de atletismo no planeta.
Quais são as regras?
Elas podem variar, mas, geralmente, o percurso é feito em grama, terra ou trilhas. Pode ter subidas, descidas e obstáculos naturais. E as distâncias? Adultos percorrem entre 4 e 12 quilômetros, normalmente. Para crianças e jovens, os percursos são menores. Vence quem cruza a linha de chegada primeiro. Em competições por equipe, somam-se as posições dos atletas do time.
Competições internacionais
A principal competição global é o Campeonato Mundial de Atletismo de Cross Country, organizado pela World Athletics. Em geral, ele acontece a cada dois anos e já foi realizado em países da Europa, África, América e Ásia. Embora não faça parte do programa atual dos Jogos Olímpicos, o cross country é considerado uma das bases do atletismo de resistência.
O Brasil pratica?
No calendário nacional, é possível encontrar provas em algumas regiões brasileiras. Elas são realizadas pela Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt). Em 2025, por exemplo, rolou, em Poços de Caldas (MG), a Copa Brasil de Cross Country, uma seletiva que levou os melhores atletas para o Sul-Americano de Facatativá, na Colômbia. É bom lembrar que o Brasil possui alguns nomes de destaque na modalidade, como Nubia de Oliveira Silva e Johnatas de Oliveira Cruz.
Mais que vento no rosto
Diferente da corrida em estádio, o cross country faz o atleta perceber o chão, o vento, o clima e a paisagem. É um esporte que ensina resistência, respeito ao ambiente e espírito de equipe. Vem cá, se você pudesse escolher um lugar para correr livremente pela natureza, seria na praia, na montanha ou no campo?
