Entenda todo o poder que existe no otimismo!
Por: Sandro Miranda I Arte: Rafael Barsottelli
Vai dar tudo certo!
Sabe aquela pessoa que, mesmo em meio a tempos difíceis, consegue manter a esperança e acreditar que tudo ocorrerá bem? Por exemplo: um dia, você vai mal na prova, mas logo pensa que tirará um notão na próxima. Isso é otimismo! Um jeito de enxergar a vida com fé e serenidade até quando o caminho parece desafiador.
Ele acreditou
Durante o êxodo dos israelitas, Calebe foi um dos 12 espiões que observaram a Terra Prometida. Enquanto dez deles voltaram achando impossível conquistar a região, Calebe, ao lado de Josué, manteve uma atitude positiva, declarando que possuiriam aquelas terras (Números 13.30). Esses bons pensamentos o acompanharam até a velhice, quando finalmente entrou no território dado por Deus para o povo de Israel.
Motivações do otimismo
É importante nutrir o coração com fé, gratidão e propósito. A oração, a convivência com os irmãos em Cristo e o hábito de refletir sobre as bênçãos recebidas ajudam a fortalecer essa postura. Quando você mantém o foco no que é melhor, aprende a enxergar as lições por trás das dificuldades e a crer que Deus tem um plano maior.
Otimismo versus positividade tóxica
No otimismo, a pessoa reconhece os desafios, sabe que a situação pode ser delicada, porém seu alvo é a superação. Na positividade tóxica, ela tenta esconder, mascarar ou negar os sentimentos ruins, como a tristeza e a frustração, e isso é péssimo! Ser otimista não significa sorrir o tempo todo, e sim saber que o Senhor transforma até as lágrimas em aprendizado.
Consequências na saúde
Uma pesquisa da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, divulgada na publicação especializada Psychological Bulletin, mostrou que os otimistas têm menor risco de desenvolver doenças do coração e apresentam recuperação mais rápida em momentos de crise. O otimismo também gera empatia e paciência. Pessoas otimistas inspiram quem está ao redor, espalhando confiança e esperança – virtudes que refletem o amor do Pai celeste.
Um convite à esperança
Ser otimista é escolher viver com fé no amanhã, sabendo que, a cada dia, há novas oportunidades para crescer. Jesus disse: No mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo; eu venci o mundo (João 16.33). O otimismo cristão nasce exatamente da convicção de que, mesmo quando tudo parece incerto, Deus continua no controle, guiando nossos passos com amor e propósito!
Cartaz do otimismo
Pegue canetas coloridas e cartolina. Escreva nela seus medos com cores fortes, como vermelho, e suas esperanças com cores suaves, como azul claro. Depois, leia tudo em voz alta. Aquilo que expressamos com uma solução ao lado faz a mente se organizar melhor e relaxar.
